先说结论WorkBuddy 的免费算力不是“白送的显卡”而是平台账户里的一笔调用额度。它和你理解的云 GPU、显卡算力是完全不同的东西。我刚接触 WorkBuddy 的时候也走了一段弯路——以为免费算力是某个云厂商送的 GPU 时长结果发现 WorkBuddy 更像个 AI 工作台它负责把大模型接口调用、自动化任务、技能脚本编排在一起而“免费算力”就是它账户体系里的积分和 token 额度用来抵扣你调用模型接口时的消耗。这篇文章我会把这套东西掰开揉碎讲清楚免费算力到底从哪来、怎么正确领取、怎么把它接到 DeepSeek 这类模型服务商上、免费额度到底能跑多大的任务以及大家问得最多的“跨境电商多平台订单抓取”“workbuddy 502 write eacces”这些实操问题。如果你刚下载 WorkBuddy正盯着“算力/积分”页面发懵这篇文章就是给你写的。1. 免费算力不是“送的显卡”而是一套额度体系1.1 免费算力到底是什么一个话费流量包式的比喻最容易被误解的点在于“算力”这个词。你要是去搜“算力”看到的全是显卡、GPU 云主机、TOPS 指标很容易把 WorkBuddy 的免费算力理解成“平台送我一块显卡用几天”。实际上完全不是一回事。WorkBuddy 的“算力”更像是一笔模型调用预算。你每次让 AI 帮你分析订单、写代码、总结文档底层都在调用大语言模型这个过程会按 token 计费。WorkBuddy 把这种调用量包装成了“积分”和“算力额度”展示给你。打个比方你手机套餐里有免费流量免费流量不是让你拥有基站而是让你在一定额度内随便用网络。WorkBuddy 的免费算力就是那笔“流量包”用完了要么充值、要么等第二天签到续上。理解了这一点就不会出现“我明明有免费算力为什么还要填 API 密钥”这种困惑了。默认情况下WorkBuddy 会用内置的基础模型消耗平台送的额度如果你填入了自己的 API 密钥就可以切换到自己付费的模型通道这时候跑的是你自己的账户余额。1.2 免费算力的三个来源体验额度、签到积分、内置模型调用我实际翻了一圈WorkBuddy 的免费算力基本来自三个途径对应三种不同的“到账”方式注册体验额度新账号注册后工作台里通常会直接显示一笔初始额度。这笔额度一般有有效期最常见的是 30 天内有效过期作废。别想着攒着不用周期很短。每日签到积分这是免费算力的核心补给渠道。WorkBuddy 有自动签到机制连续签到会有加成积分涨得比断签快不少。这个下面我会专门展开很多人不知道签到积分可以兑换成模型调用量。内置模型/官方任务额度部分版本会针对特定任务比如官方内置的 Skill 模板、新手任务赠送定向额度只能用在对应技能上不能通用。搞清楚这三个来源你就能规划自己的“算力账户”了。我的建议是体验额度先拿来熟悉整个工作流签到积分拿来跑日常小任务真正的大活儿要么接自己的 API 密钥要么做好多次签到的积攒计划。1.3 免费算力的典型消耗去向免费额度到底消耗在哪里这个不弄明白你会经常遇到“明明没跑几个任务额度没了”的情况。按我的观察消耗点主要有三块大模型对话与生成你输入指令、AI 返回结果每一轮都在消耗 token。这是最直观的消耗。工具调用与结果回传当 WorkBuddy 调用浏览器、执行代码、读取本地文件时工具执行的结果要回传给大模型做下一步判断这部分 token 消耗往往比对话本身还大。尤其是跨境电商订单抓取类任务每次页面抓取结果都会塞进上下文一轮下来几千 token 很正常。多轮任务编排一个自动化工作流不是“一问一答”而是“多轮决策”。AI 每判断一次、每调用一个工具都会重复携带历史上下文这会导致 token 消耗呈倍数上涨。所以后面讲“省算力技巧”的时候核心思路都围绕一件事减少无意义的上下文回传。自定义指令能把 system prompt 写得简洁明确工具输出做截断这两点比什么技巧都管用。2. 免费算力的账号准备与版本选择2.1 版本差异国际版、Windows/Linux/Ubuntu 版怎么选WorkBuddy 有多个版本普通用户最容易踩坑的是“装了版本 A发现算力活动和版本 B 不一样”。我个人的选择建议是这样的如果你主力机器是 Windows直接用官网最新的 Windows 版功能最全新手引导也最完整。如果你有 Linux 服务器或者用 Ubuntu 做开发环境可以下载 Linux/Ubuntu 版本。这个版本适合跑长期自动化任务比如定时抓取、定时汇总挂机不占本地桌面资源。国际版和国内版的差别主要在登录方式和部分模型的默认配置上。如果你在意的只是免费算力和签到积分建议先确定一个主账号不要频繁跨版本登录因为积分体系通常是按账号算的和客户端版本无关。安装本身不复杂压缩包解压后运行主程序就行。Ubuntu 下如果提示没有执行权限记得先执行chmod x给可执行文件加上权限这个细节比安装步骤本身更容易卡住人。2.2 注册后怎么确认自己领到了免费额度很多人的困惑是“我注册完了但不知道免费算力在哪看”。登录 WorkBuddy 工作台后重点看两个地方侧边栏或顶部的“算力/积分”入口这里会显示当前可用额度、积分余额、有效期。每个版本的入口名称可能不同找带“算力”“积分”“额度”字样的按钮就行。模型设置页面的“默认模型”标注如果当前用的是 WorkBuddy 内置免费模型设置页通常会标注“免费额度”或“平台赠送”之类的字样如果显示的是你自己的 API 模型说明你已经在用自己的密钥通道了。第一次登录后建议立刻截图存一下自己的额度和有效期。因为 WorkBuddy 偶尔会有任务奖励“到账未提示”的情况我遇到过不止一次截图至少能帮你确认是平台没发放还是你错过了。2.3 自动签到把积分稳定“白嫖”到手签到积分是免费算力的主要稳定来源但天天手动点真的烦。WorkBuddy 支持用官方脚本或技能实现自动签到我实测下来比较稳的方案有两种方式一使用官方内置的“每日签到”技能。在 SkillHub 里搜索签到相关技能安装后手动触发一次后续它会记住你的签到状态。注意不要让脚本跨天乱跑WorkBuddy 的签到刷新时间以工作台显示为准。方式二自建一个简单定时任务。利用 WorkBuddy 的定时触发能力每天早上自动打开签到页面。这种方式更灵活但需要你多写一步“打开页面→点击签到→确认结果”的任务编排。不管用哪种方式有一个红线要牢记不要用未授权的第三方脚本大规模刷积分。平台对积分系统是有风控的轻则扣除积分重则封禁账号。签到图的是细水长流不是一夜暴富。我自己就见过有人用外部脚本并发签到结果账号被限制领取功能得不偿失。3. 核心配置理解 API 密钥权限把免费算力真正接进来3.1 API 密钥权限到底是啥聊到这一步必须把“AI 接口调用、算力、API 密钥权限”这三者的关系理清楚不然你永远搞不懂为什么免费算力和自己的密钥是两套东西。AI 接口调用是你向模型服务商发起的一次请求每次请求里带着你的指令和上下文。算力token 消耗模型处理你的请求所产生的计算量按 token 计费。API 密钥权限服务商发给你的“通行证”证明你是付费用户或体验用户决定你能调用哪些模型、调用多大量。在 WorkBuddy 里这三者的关系是WorkBuddy 负责发起接口调用你的请求会经过某个模型服务商处理服务商根据你的密钥判断你有多少权限。如果你不填密钥WorkBuddy 就默认走平台内置通道消耗平台的免费算力如果你填了自己的密钥WorkBuddy 就会把请求转发给对应服务商消耗你自己的余额。3.2 接入 DeepSeek 自定义模型的完整步骤很多人给 WorkBuddy 配 DeepSeek核心诉求是让平台免费算力之外的“重活”有更便宜的模型兜底。步骤其实不复杂在模型服务商官网注册账号进入控制台创建一个 API Key。创建时注意选择权限范围有些平台会让你勾选“允许调用哪些模型”先勾上你需要的对话模型即可。复制密钥之前一定要先保存到本地。大部分平台的密钥只在创建时显示一次关掉页面就永久看不到了只能重新创建。打开 WorkBuddy 的设置页找到模型/供应商配置。填入服务商提供的 Base URL 和 API Key。以 DeepSeek 为例Base URL 一般是https://api.deepseek.com模型名填deepseek-chat或deepseek-reasoner具体以服务商文档为准。保存设置发起一次测试对话。如果返回正常说明接通成功如果返回 401 或提示 Invalid API Key大概率是密钥复制不全或权限没勾选。这里有个很容易被忽略的细节Base URL 末尾不要多加斜杠不要拼/v1拼错。不少平台文档里写的是https://api.xxx.com/v1而 WorkBuddy 里可能已经默认带了/v1后缀你照着文档再填一遍就会变成双斜杠路径接口自然调不通。遇到这种情况先去掉一个路径段再试。3.3 内置免费模型与自定义模型怎么切换配置好 DeepSeek 之后WorkBuddy 并不会自动把默认模型切过去你需要在模型选择里手动切换。切换后要注意一个变化同一个任务用自定义模型跑不消耗平台免费算力但消耗你密钥账户的余额。我的建议是这样的日常轻量任务问答、写草稿、简单总结默认留在内置免费模型上省钱需要跑复杂工作流、需要更强推理能力时再临时切到 DeepSeek 这种自定义模型。熟练之后可以给不同类型的 Skill 单独绑定模型WorkBuddy 是支持按技能指定模型的这样就不用每次都手动切了。3.4 密钥安全底线这个问题我必须单独拿出来说因为太多人在这上面吃亏。API 密钥本质上就是钱你的密钥一旦泄露别人就可以拿它调用模型账单算在你头上。不要把密钥写进 Skill 文件里再上传/分享到社区。SkillHub 上有一些第三方技能虽然方便但你无法确认作者会不会读取你的配置。不要把密钥截图发到群里求排查。要发也务必打码只保留前几位和后几位。日志脱敏。WorkBuddy 的本地日志里可能记录请求头如果日志文件要传给开发者排查问题记得先删除密钥字段。我自己目前的做法是给每个模型服务商单独创建一个专属 API Key配在 WorkBuddy 里一旦某条工作流跑出异常访问我可以直接去服务商后台吊销这把钥匙不影响其他用途。4. 免费算力的真正边界能跑多大、能跑多久4.1 先会估算才知道免费额度够不够“免费算力”到底值多少钱这个问题不能只看平台给的数字还得看你要跑的任务消耗多大。按我的实际经验给你一个粗糙的估算模型一个普通问答请求假设输入 500 token、输出 800 token一次调用约 1300 token。一次带工具调用的自动化任务AI 要经过“分析指令→调用工具→接收工具结果→再次分析”这个循环每一轮都会把前面的上下文重新算进去平均值会显著上升。我实测过一个跨境电商订单抓取任务单轮任务从开始到结束累计消耗接近 4000 token这还是在工具输出被做了截断的情况下。如果任务要求总结 20 个订单并输出 Excel大约需要 10~15 轮工具调用整体消耗约 5 万~8 万 token。拿到这个估算你再回头看自己的免费额度心里就有数了。如果你拿免费额度去跑大批量数据处理可能跑两三个任务就见底了用来跑轻量总结、日常问答、验证工作流逻辑则能用挺久。免费算力的定位是“试用”和“跑通流程”不是“生产环境主力”这个预期要摆正。4.2 哪些任务适合/不适合用免费算力我自己踩过的坑是拿免费额度跑一次超长文档批量翻译结果任务跑到一半额度耗尽既没拿到完整结果还浪费了前期投入的排查时间。所以现在每个任务跑之前我都会先判断它适不适合免费算力任务类型适不适合免费算力原因日常问答、写文案草稿、写邮件适合单轮消耗少产出即所得简单网页内容摘要、短视频文案拆解适合一次调用即可完成额度可控多平台订单抓取20 单以内谨慎工具调用多需提前设置输出截断长文档批量翻译、全书总结不适合上下文过大容易额度耗尽且不可恢复大量数据清洗/入库不适合建议直接写脚本处理别用大模型4.3 自定义指令如何帮你省下每一分额度WorkBuddy 的自定义指令是我最推荐优先琢磨的功能它本质上是“预先写好的一段系统提示词”能显著影响 token 消耗。举几个实用的自定义指令模板限长指令“回答控制在 200 字以内不要铺陈直接给结论。”——这一个设置就能让输出 token 减少一半以上。结构化输出指令“以 Markdown 表格输出每行一条数据字段为【店铺、订单号、金额、状态】。”——结构化输出比自由文本省 token而且方便后续处理。截断工具输出指令“调用工具时只需要返回前 50 条数据超出部分用省略号代替。”——这能直接砍掉工具结果回传的冗余 token。把这几条合并成你自己的默认指令后再跑订单抓取任务单轮消耗能明显降下来。免费额度能不能用久一点关键不在平台的赠送力度而在你自己的提示词控制力。5. 实战用免费算力搭一个跨境电商订单抓取自动化工作流5.1 场景拆解跨境电商多平台订单抓取要解决什么问题“跨境电商多平台订单抓取”是 WorkBuddy 用得很高频的场景本质问题是运营同学每天要在亚马逊、Shopee、Lazada 这些平台后台来回切换手动复制订单信息汇总成表格。重复劳动量大容易漏单而且不同平台的订单字段还不一致。WorkBuddy 解决这个问题的思路不是做“爬虫”而是做“自动化操作员”通过浏览器自动化打开你已登录的订单页面读取页面上的结构化数据再做字段映射和汇总。这里必须强调一点整个流程的前提是你本人拥有这些账号的访问权限并且抓取行为在平台允许的范围内。任何脱离授权的批量采集都不在本文讨论范围内也不应该用 WorkBuddy 去做。5.2 在 WorkBuddy 里把工作流拆成 Skill如果你去 SkillHub 搜能找到不少现成的订单抓取模板。但更符合“从入门到精通”路径的做法是自己拆解工作流定义输入这次要抓取哪些平台、哪些店铺、时间范围。建议用配置文件或表格作为输入源不要写死在技能里。打开订单页面WorkBuddy 通过浏览器自动化打开各平台后台等待页面加载完成。等待时长要设置合理不然页面没渲染完就去提取数据会拿到空值。提取结构化字段对每个平台单独写提取规则。不同平台页面结构不同不要试图用一个通用选择器吃所有平台。标准化与汇总把不同平台的字段映射成统一的“店铺、订单号、时间、金额、状态”格式汇总到一个表格。生成日报摘要最后让模型基于汇总表生成一段运营日报文本直接复制到工作群。这五步里最容易翻车的不是模型能力而是“页面元素定位”。平台页面一改版选择器就失效了。所以我的建议是每个平台单独建一个子流程页面结构变了只改对应的子流程不要动全局配置。5.3 实测用量与效果我跑过一次 20 单的试点流程包含 2 个平台、每平台 10 单输出一份汇总表格加一段日报摘要。耗时 4 分半左右free 算力消耗按平台显示约相当于 1000 积分。这个消耗量在免费额度里属于“能接受但不算便宜”的水平如果你每天都跑光靠签到积分会吃紧。所以我的建议是高频的、跨多平台的抓取任务还是接自己的 API 密钥更踏实免费算力留给流程调试阶段——等你把选择器、字段映射都调稳了再切换到自己的模型通道跑正式数据这个顺序是最省钱的。5.4 合规红线抓取任务要适可而止借这个场景多说一句。总有人问“WorkBuddy 能抓小红书吗”“能抓某平台数据吗”技术上浏览器自动化加文本提取确实能做很多事但“能不能做”和“该不该做”是两回事。结合我自己的实践有三条红线只处理你自己有权限访问的账号数据不要尝试绕过登录或验证机制。控制抓取频率不要对同一个站点做高频并发请求这不光违反用户协议也容易导致 IP 异常。抓下来的数据如果涉及他人隐私不要公开传播也不要用于营销轰炸。WorkBuddy 是个提升效率的工具不是用来钻空子的。把这些红线想清楚工具才能用得长久。6. 从 502 write eacces 到额度耗尽常见问题排查6.1 “502 write eacces”完整排查链路热搜词里有个“workbuddy 502 write eacces”这个问题我印象很深因为我自己在 Ubuntu 上装完 WorkBuddy 第一次跑任务就遇到了。看到 502 第一反应是网络问题但实际上这个报错的关键词在末尾的eacces——它是权限错误意思是进程没有写权限。我的排查链路是这样走的先看报错完整路径。日志里如果明确写了write /home/xxx/.config/workbuddy/xxx.log: permission denied那就基本锁定是目录权限问题。检查当前用户与目录所有者。用ls -la ~/.config/workbuddy看一下目录所有者是不是当前用户。如果是 root 创建的目录切换到普通用户跑就可能没权限。对策一统一属主。执行sudo chown -R 你的用户名:你的用户名 ~/.config/workbuddy再重新启动。对策二检查杀毒软件或系统保护。Windows 下我也遇到过类似问题杀毒软件把 WorkBuddy 的缓存目录锁了程序写日志就报 EACCES。解决方法是到杀毒软件里把这几个目录加入信任区。对策三磁盘空间满。如果目录权限正常还报写失败用df -h检查磁盘是不是满了。日志写入失败在两个场景下最常见磁盘满、目录只读。最后一个手段把 WorkBuddy 的缓存目录改到用户目录下的另一个新文件夹绕开可能被系统保护的路径。这个问题本身不难修但它提醒我们一件事看到报错不要只看状态码后缀eacces才是真正的线索。服务器领域有个说法叫“读错误通常是代码问题写错误通常是权限或空间问题”放这里同样适用。6.2 免费额度耗尽和限流长什么样免费算力用尽时WorkBuddy 的表现通常不是直接卡死而是请求返回一个错误。常见的有提示余额不足或额度已达上限请求发不出去任务中断但本地配置没坏。HTTP 429 请求过多你短时间内的调用频率超过了平台限制。这时不要继续重试停几分钟再跑。高频重试只会延长你被限流的时间。模型不再返回完整结果部分情况下任务会在中间步骤悄悄失败尤其多轮工具调用时某一轮突然拿到空响应任务就停住了。我处理这类情况的做法是把任务拆小设置轮次上限额度不足时先补签到或者切到自己的密钥通道不要让任务卡在半路。另外有条件的话给关键步骤加日志输出最少能看到“到底是哪一步没额度了”。6.3 WorkBuddy 与同类工具怎么取舍最后聊一下搜索热度很高的对比问题WorkBuddy、Claude Code、CodeBuddy、豆包到底选哪个。我的看法是它们不是一个物种硬要比的话要看使用场景Claude Code强在代码理解和长上下文编码适合编程密集场景但需要自己搞定模型接口配置。CodeBuddy聚焦开发场景装 IDE 插件配合使用比较香和 WorkBuddy 的“日常自动化工作台”定位有明显区别。WorkBuddy的优势在中国本土场景下的顺滑程度、技能市场现成模板、免费算力/签到体系这三点。你要的是自动化运营工作流、订单汇总、文档处理这类“任务型”需求WorkBuddy 上手成本低。豆包更适合轻量聊天和快捷问答任务编排能力不如 WorkBuddy 完整。所以我的建议是别纠结“谁替代谁”按任务选工具。日常重活放在 WorkBuddy 工作台里跑编码专项交给更专业的编程工具链两边不冲突。如果你刚开始用 WorkBuddy我给三个最实用的建议第一把签到养成习惯免费算力是细水长流第二所有关键任务先拿免费额度小规模验证稳定后再切自己的密钥通道第三认真写自定义指令这是投入产出比最高的省额度技巧。工具是死的用法是活的把这套额度逻辑理清楚了WorkBuddy 就能从“尝鲜玩具”变成真正能帮你干活的工具台。