1. 三个月前我为什么敢把“全部家当”押在Notion上三个月前我做了一个在周围人看来有点“疯”的决定把手机桌面上和学习、工作、生活沾边的十几个APP全部卸载把所有笔记、项目、待办、记账、习惯打卡甚至旅行规划统统搬进Notion。当时朋友问我的第一句话是“你就这么相信一个工具万一它哪天服务挂了怎么办”我的回答是“如果它真挂了我再花一个周末搬去别处。但在此之前我想试试‘All-in-One’到底能省多少时间。”这个决定不是一时冲动。在那之前我的工具链是典型的“多而杂”学习笔记用OneNote工作项目用Trello文档协作用飞书记账用随手记习惯打卡用别的APP个人知识库再用Notion随便堆几个页面。问题在于每个工具都只能覆盖一个角落而信息在工具之间流动的代价极高。我的教训是最后真正伤人的往往不是单点工具难用而是信息被打散之后你需要花大量时间回忆“那份资料到底存到了哪里”。所以三个月前我给自己定了一条规则凡是和“记录、整理、追踪”相关的事情全部先放到Notion里试试如果实在不适合再退回到专用工具。这么做的前提是我很清楚Notion的底子是什么——它本质上是“数据库 编辑器 页面组织”三者合一的工具而不是一个“更好用的Word”。只有先理解了这一点你才不会被它表面的自由折腾到崩溃。这篇就当作一个阶段性的真实体验汇报。我会按学习、工作、生活三个场景分开讲最后再聊聊这三个月里踩过的坑以及最终哪些东西被我从Notion里又“请”了出去。如果你正打算all-in Notion或者已经在里面折腾了几天但没什么头绪这篇应该能帮你看清楚边界在哪里。2. 为什么是Notion而不是飞书/语雀/Obsidian2.1 五款主流工具的取舍对比在决定all-in之前我做过一轮对比测试不是看官方文档怎么说而是拿着一组相同的数据分别进去建库、写文档、做关联。这轮测试下来我的判断很直接Notion不是每个单项最强的但它是“综合分”最高的。对比维度Notion飞书文档语雀ObsidianFlowUs数据库能力强灵活组合视图中偏表格中偏文档弱依赖插件中上类Notion块编辑器灵活度高任意拖拽中文档式中文档式中纯Markdown高模板生态极丰富一般丰富靠社区一般移动端体验中可用但慢较好较好偏弱中离线能力弱需要网络环境中弱极强弱免费额度个人基本够用够用够用本地无限制够用上手门槛高需理解数据库低低中中飞书文档的优势在多人协作和审批流程但个人知识管理上它的数据库能力偏弱语雀的文档体验更流畅但它的单向树形结构不太适合做网状关联Obsidian的本地存储和离线能力很强但它的同步方案需要自己折腾而且“双链优先”的思维模型对新手并不友好。Notion胜在“一块空地想搭什么搭什么”而且它把数据库、看板、日历、文档这些形态捏在了一起。2.2 我真正看中的三个能力第一是数据库的视图切换。同样的一个任务列表我可以在表格视图里录入切到看板视图看进度再切到日历视图看截止日期分布。这个能力在学习笔记和项目管理里特别实用不用为同一个数据维护多套表格。第二是关系型数据库的打通。比如我的一篇阅读笔记可以关联到“作者库”和“主题库”做知识串联时不需要复制粘贴。第三是模板的复用性。一个模板设定好后每天新建记录只需要点一下“复制模板”字段、公式、关联全部自动带出来。不过我要坦白一点这三个能力也是Notion做得最“重”的地方。它不像备忘录一样打开就能写前两周的时间你会一直在调整结构、改关联、调公式。很多人在这一步就放弃了觉得“我用Notion怎么越用越累”。这个问题的答案不是“Notion不好用”而是你在一开始就掉进了“过度搭建”的陷阱。我后面会专门讲这个问题。3. 学习场景从课堂笔记到知识库的整理逻辑3.1 一套能“自动归档”的课程笔记系统学习场景里最让我受益的是用数据库管理课程笔记。我以前用OneNote的时候最大的问题是一学期下来堆了一堆“页面”但很难说清楚自己到底学了什么。后来我在Notion里建了一个“课程”数据库字段包括课程名称、授课老师、学期、教材链接、笔记页面Relation关联到笔记库、完成进度、考试时间。每门课开课前我先在“课程”库里创建一条记录然后在笔记库里建立对应的笔记页面通过Relation字段把笔记关联回这门课。这样我不需要手动给每篇笔记分文件夹只要在笔记里选中课程它就自动归位。复习的时候切到课程数据库的看板视图按“完成进度”分组一眼就能看出哪门课还欠着笔记。这套逻辑的核心不是“建一个数据库”而是用Relation把“课程”和“笔记”连成了一个整体。Notion里Relation的工作方式很像数据库里的外键A表的一条记录可以关联B表的多条记录反过来B表也能看到自己被哪些A记录引用。我第一次写完关联之后点开一门课的页面看到底下自动列出的全部笔记列表那一刻是真的觉得“这钱花得值”。3.2 阅读追踪用Rollup统计我的真实阅读量第二个让我惊喜的是阅读追踪。以前我用“微信读书”的划线后来发现阅读记录分散在电子书和纸质书里很难汇总。现在我在Notion里建了一个“书籍”数据库字段有书名、作者、类型、状态想读/在读/读完、开始日期、读完日期、评分、一句话短评、笔记链接。关键功能是“读完日期”这个字段。当我把一本书的状态改成“读完”并填上日期后配套的“阅读统计”数据库会自动通过Rollup读取书籍库里“读完日期”在最近30天的记录数量。Rollup可以理解为“跨表计算”它先通过Relation找到关联记录再对这些记录的某个字段进行汇总计算算平均值、计数、求和都可以。我这里就是把“读完日期”做了一个计数算出来这三个月我一共完整读完了七本书——比我之前自我感觉的“一年读好多本”要诚实得多。3.3 备考计划为什么不能只靠清单备考过程中我更强烈地感受到了数据库的“灵魂”是字段不是页面。很多人拿到Notion后会先找“漂亮的备考模板”但模板再好看如果字段设计不适合你的科目用起来依然别扭。我当时备考一项资格考试知识点分五个模块每个模块下面有章节、章节下面有习题。如果只是建一个“待办数字库”打勾你会发现复习进度根本算不出来。我的做法是建一个“章节”数据库字段包括所属模块、章节名称、视频观看状态、习题完成率、错误题数、复看优先级。然后我把“习题完成率”设成一个公式字段自动根据“已做题目数 / 题目总数”算出来。这样每次打开数据库按模块分组哪些章节还没看视频、哪些章节错误率超过30%需要复看全部一目了然。清单只能帮你“记住要做的事”数据库才能帮你“看透事情的进度”。3.4 Web Clipper碎片知识不再“剪完就忘”网上的碎片知识我以前是“剪藏到印象笔记然后永远不看”的典型。这段时间我改用Notion Web Clipper它会自动把网页正文抓取到指定的数据库里还带上来源链接、标题、抓取时间。我的“碎片知识库”字段很简单标题、原文链接、分类、重要程度、摘要、处理状态未读/已读/已归档。每周末我会把本周剪藏的十几篇文章统一过一遍给每篇打上分类和重要程度标签决定要不要精读。这个动作很轻但三个月下来我的碎片知识库累积了100多条内容其中至少30条被转化成了更具体的笔记或行动项。以前“剪完就忘”的问题在“每周强制过一遍”的流程下基本解掉了。4. 工作场景项目管理和协作怎么才能不“翻车”4.1 轻量CRM从“靠记忆”到“靠系统”工作场景里我处理的第一件事是做项目集管理。我有一部分工作是对接外部约稿方和合作方每个人的进度、结算、资料都散在聊天记录里。过去我靠一个Excel表但表格的问题是看不到“关系”这条项目关联哪个合作方、哪个素材包、哪个交付里程碑全得靠我自己脑补。我在Notion里建了一个“联系人”数据库和一个“项目”数据库两者用Relation关联。每个联系人底下会自动展示他名下的全部项目记录每个项目又能关联到对应的交付文档、素材页面和金额信息。字段上我会记录联系人名称、类型客户/合作方/供应商、最近联络时间、项目金额、状态跟催中/已交付/已结算。这一步建完之后最大的变化不是我“有一个好看的看板”而是信息可以被检索了。比如有合作方问我“去年那个素材能不能再发我一份”不用再去聊天记录里翻直接在联系人页面里搜索关联项目就行。日常工作中90%的信息查询问题其实都是结构设计问题而不是记忆问题。4.2 看板视图管项目为什么比列表高效项目进度管理我用的是“看板视图”按流程分列待讨论、进行中、等待反馈、已完成。每条卡片就是一个子项目或一个任务卡片上带有负责人、截止日期、优先级和关联的会议记录。之所以用看板而不用“列表”或“日历”是因为在项目推进中人脑其实不擅长数“还剩多少条待办”但天然擅长看“哪些卡片堵在了哪一列”。看板把流程显性化了你才能发现瓶颈在哪个环节。有段时间我反复发现“等待反馈”列的卡片特别多再看一眼日期很多都卡了一周以上。原因不是我不干活而是反馈链路过长。发现问题后我把“等待反馈”进一步拆成“等内部确认”和“等外部回复”两列并给每张卡片设了自动提醒。两周后堆积数量降了一半。这个改进如果只用Excel列表我是很难意识到的。4.3 会议记录模板让行动项不再“开完会就丢”开会这件事我以前很反感做记录因为觉得“记了也没人看”。但项目推进中最怕的就是会议结论不明确、责任人不清晰。现在我的会议记录有一套固定的页面结构会议背景、参会人员、讨论要点、决议事项、行动项清单、下次会议时间。其中行动项清单不是普通待办列表而是一个嵌入的子数据库每条行动项都有负责人和截止日期。开完会后我会把所有行动项按负责人分组直接发给对应同事确认。因为这个清单有明确的字段对方直接回复“收到”就行不需要再整理成另外的格式。三个月用下来会议的“无效感”低了很多。核心原因不是工具本身有魔法而是固定模板倒逼了会议流程规范化。以前开会靠口才现在开会靠结构。4.4 为什么有些“工作流”别搬进Notion但这三个月里我也主动放弃了一些场景。比如公司内部的审批流、合同审签、财务报销这些流程牵涉的角色多、权限控制要求高Notion的权限模型和审核链根本撑不起来。再比如对表格计算要求极高的薪酬统计、多级透视表Notion的数据库也不够看这时候老老实实用Excel。All-in-One不是让一个工具去干所有事而是让一个工具承接那些“以记录和整理为主”的事。凡是涉及复杂权限、强逻辑计算、多人严格审批的工作留在专业系统里才是对的。5. 生活场景记账、习惯、旅行那些琐碎的“可数据库化”5.1 记账不再是为了“记录”而是为了“看见”生活场景里最让我上头的功能是记账数据库。我以前的记账方式是“今天花了钱打开APP记一笔”记了三个月也没看出什么名堂。后来我在Notion里建了一套“月度账单”数据库字段包括日期、金额、分类餐饮/交通/购物/居住/娱乐/学习、支付方式、备注。这套库的关键设计是把“金额”和“分类”做了标准化。月底打开表格视图按照分类分组我能一眼看到哪一类支出占了最大比例。更妙的是其“年度汇总”数据库它通过Relation挂出每一条账单记录然后用Rollup和公式算出每个分类的月均消费。三个月后我发现了两个之前完全没意识到的事实一是“咖啡奶茶”小额支出每月竟然超过400元二是我在“冲动购物”上的花费比房租之外任何单项都多。看到数据之后的改变比看任何自律教程都有效。5.2 习惯打卡用日历视图保持连续感习惯打卡我以前换过好几个APP最长记录从来没超过21天。这次我把习惯和月度日历统一放进了Notion每个习惯是一条记录通过日历视图展示在一个月里哪些天完成了哪些天断掉了。打卡本身很简单手机App里点一下就行但可视化之后连续记录带来的“脑内回报感”远比打勾本身强烈。我还用公式做了每个习惯的完成率比如“早起打卡”这个习惯完成天数除以本月已过天数直接变成一条进度条。人是一种需要“看得见反馈”的动物公式字段能做到这一点。不过我要提醒一句Notion的手机端打卡延迟问题偶尔会出现尤其是网络环境不好的时候点一下要转圈一两秒对打卡这种高频操作来说有点影响体验但对我来说还在可接受范围。5.3 旅行计划按时间线把“想法”变成“可执行行程”年初计划去云南我建了一个“旅行规划”页面内部嵌入了一个按日期排序的日历视图日期字段是“行程日”。每条记录是一个地点或活动包含时间、地点、交通方式、预算、备注。好处是我可以一边刷攻略一边把看到的饭店、景点、路线随手添加进去它会自动按日期排好顺序。出发前我把预算汇总了一下用Rollup把每条行程的预算求和对比总预算马上知道超了还是省了。旅途中如果有人问“明天几点出门”我只要打开Notion看那一天的行程就够。有人说“旅行计划用Excel也可以”确实可以但Notion的优点是把“灵光一闪收藏的店铺”和“已确定的路线”放在同一个数据库里不需要反复复制粘贴还能顺手关联到地图链接。5.4 生活库存给家里物品建一个“数据库”我还做了一件以前觉得特别没必要的事给家里的数码产品、家电、重要证件建了一个“资产库”字段有物品名称、购买日期、保修截止、购买渠道、电子发票链接、维修记录。灵感来源是当时路由器坏了找发票找了半小时还要翻淘宝订单和微信支付记录。建好之后保修信息一目了然。后来抽油烟机出了点小问题我打开“资产库”发现还在保修期内直接联系售后免费修了。这件事给我最大感触是生活中的“不确定性焦虑”很多时候来自信息散落一旦信息集中在一起你能立刻做出准确判断。Notion在这类场景里作用不是“记东西”而是“给你一个可依赖的上下文”。6. 三个月踩过的坑那些让人想放弃Notion的瞬间6.1 数据库关联的“隐性门槛”Relation和Rollup没那么简单第一个坑是数据库关联。前两周我信心满满地建了“课程”和“笔记”两个数据库然后做Relation关联。做的时候一脸顺畅但点开看结果时傻眼了笔记页面里确实出现了关联字段但我不小心把关联方向搞反了导致列表里显示的是“这个笔记关联了什么课程”而不是“这门课有哪些笔记”。Relation看起来只是“两个数据库之间拉一条线”但如果你不理解它是单向还是双向、在哪边显示、要不要反向显示就会在数据多了之后越用越乱。我的经验是设计关联前先在纸上写清楚“谁是一方、谁是多方”比如一门课有多篇笔记那就是“课程”表为主表“笔记”表通过Relation指向“课程”。Rollup又是在这个基础上再算一层如果你连Relation都没想清楚Rollup算出来的数字基本等于废的。6.2 公式能解决问题但也容易变成时间黑洞Notion的公式功能很强大但它不是Excel没有本地单元格调试也没有现成的函数提示。我记得调一个“计算本周已完成任务数”的公式来来回回改了两个小时最后发现是日期格式的时区问题。那晚的体验极差差点直接把那个库删了。我的建议是公式只解决“必须自动算”的问题比如进度百分比、月末汇总、倒计时。至于“加个标签、写个状态”这种简单字段别硬上公式。公式在Notion里是完成度越高越难的进阶功能不是基础功能普通用户一开始可以不碰。三个月中我最终保留下来的公式不超过五个而且每一个都花了大量时间测试和验证。如果你不是程序员出身对“类型不匹配”“空值处理”这些问题没有概念建议前期尽量少用公式直接在字段里手动填一个算好的数值就好。6.3 移动端体验确实是硬伤但不致命Notion的手机端做得远不如桌面端流畅。打开一个多图数据库可能要等好几秒编辑时偶尔还会遇到光标乱跳。我的解决办法是移动端只做“查看和快速录入”不做“排版和开发模板”。出门在地铁上看看今天的计划和账单、临时加一条购物记录这些是OK的。但如果要在手机上写一篇长文笔记、调一次看板分组我会直接关掉App等回电脑前再说。这个习惯帮我规避掉了大半移动端的卡顿体验。6.4 免费版的限制5MB附件真不够用我一开始用的是个人免费版直到我想把一本PDF教材上传进去系统提示文件超过5MB无法上传。我只好改用图床链接和外部网盘链接代替附件。如果你打算把Notion当作“所有文件的唯一存放地”免费版很快会撞到瓶颈。我的建议是区分“需要在笔记里打开查看的文件”和“只需要在笔记里留一个链接的文件”。前者用云盘链接替代后者可以放附件。三个月下来我没有为付费版花过钱但确实理解了“一切都有边界”。6.5 过度搭建模板越精美内容越空洞这是我最想提醒的一个坑。刚开始all-in的前一周我几乎每天都在逛模板市场、抄别人的页面设计、调图标和封面。一周下来我的Notion里有二十多个布局精美的页面但实际内容少得可怜真正该做的学习任务一条没开始。后来我强迫自己执行一条规则先有内容再优化形式。页面只要能用就先堆内容等到数据量超过一定规模再回头优化数据库字段和视图。这个反思救了我不然我可能到现在还在玩模板。7. 三个月后的真实结论什么适合搬什么别硬搬7.1 三类内容最适合放进Notion根据这三个月的使用经验我总结出最适合放进Notion的三类内容。第一类是知识型笔记它天然需要网状组织Notion的页面层级和数据库关联正好匹配知识的多元连接。第二类是个人项目和轻量协作它需要任务、文档、进度、联系人放在一个地方不需要强权限和复杂审批Notion的看板和页面正好合适。第三类是生活记录型数据库记账、习惯、库存、旅行这些数据量不大但需要多视角查看Notion的数据库和视图切换是非常顺手的工具。7.2 两类内容别硬搬第一类是重度文档协作比如一篇需要七八个人同时编辑、有严格版本审核的文稿Google Docs或飞书文档的操作体验和版本控制远比Notion顺手。第二类是复杂数据计算比如财务预算、业绩统计Excel或专门的数据分析工具依然是正确选择。工具是有“颗粒度”的有些时候你要的是精确到单元格的计算能力而Notion的数据库更适合做“结构化的整理”而不是“高性能的计算”。7.3 这三个月让我收获最大的是什么如果只挑一样收获我会说Notion教会我的不是“如何记笔记”而是“如何把信息组织成系统”。以前我是“看到什么存什么”现在我会在记录前想一想这条信息属于哪个主题它会和哪些其他信息发生关联未来我会在什么场景下需要找到它这个思维变化比我用Notion这件事本身重要得多。我的学习数据库里已经积累了两百多条笔记、近百本书的记录、几十个项目记录它们之间通过关联形成了一个只属于自己的网络。三个月前我觉得这是在“折腾工具”现在我认为这是在“设计自己的第二大脑”。工具的价值从来不在工具本身而在于它逼着你用一种更清晰的方式思考。最后说一句可能会让很多人松一口气的话你不必把全部生活搬进Notion也能受益。哪怕只从一个小库开始比如只整理一个“读书追踪”或“月度账单”你已经比那些收藏了100个模板但一个都没用起来的人强很多。三个月前我是All-in的坚定操作者三个月后我变成了“带着边界感用Notion”的人这大概才是真实的使用状态吧。