2026年5月Google发布了一份文件标题是《如何针对Google搜索的生成式AI功能优化你的网站》。这是Google第一次以官方口径告诉所有人——你的网站要被AI Overviews和AI Mode引用到底该做什么、不该做什么。7月10号又更新了一次。加上Google搜索主管Liz Reid今年在几次采访里说的东西我把所有这些官方内容拆成了九条人话版。没有黑话。没有赋能闭环颗粒度。就是一个做过站的人把官方指南翻译成能直接用的话。一、别写别人写过的内容Google在指南里用了一个词叫non-commodity content——非商品化内容。翻译过来就是不是那种任何人上Google搜一圈、花半小时就能拼出来的东西。官方举了一个很直白的例子商品化内容→ 首次购房者的7个建议——搜一下网上有一千篇。非商品化内容→ 为什么我们放弃了验房环节反而省了钱——一根下水管背后的真实经历。区别在哪前者是Google上一万篇文章总结出来的结论AI Overviews直接就能生成。后者是一个活人经历了一件具体的事AI没办法凭空编出来。Liz Reid的原话是不要成为第一千篇复读机。举个你自己的例子你卖工业阀门。高品质工业阀门供应商——这个页面对Google来说是一个商品。但如果你写——我们发到美国德州的DN150球阀因为客户忘了标注耐低温要求现场装上去零下15度密封圈裂了后来我们用XX材料重新定制了密封圈解决了这个问题。这是一篇非商品化内容。AI Overviews写不出来。二、基础技术SEO没有变Google的指南第一页就写清楚了AI Overviews和AI Mode用的是一套跟传统搜索完全相同的排名基础设施。三样地基缺一不可可被抓取可被索引有好的页面体验地基没搭好上面的东西都白做。三个不要❌ 不要用JS渲染把内容藏起来❌ 不要用iframe加载核心文本❌ 不要让移动端加载速度崩掉语义化HTML写好——不需要追求完美但至少让机器知道哪个是标题、哪个是正文、哪个是列表。这部分没新意。但2026年很多人因为要做AI优化把注意力全放在内容上了技术基础反而塌了。Google说得非常清楚页面进不了传统索引就不可能进AI引用候选池。没有单独的AI索引这个东西。另外两样技术层面的东西官方指南里明确提了大部分外贸站没做把Google Merchant Center产品Feed填满——价格、库存、图片、描述实时更新把Google Business Profile填满——营业时间、照片、评价、服务范围AI做产品推荐和本地推荐的时候这两块数据缺失的直接跳过。三、llms.txt 不用做Google打了两个字的标签——不用。官方指南里明确写Google Search不使用llms.txt文件。不会帮你也不会害你。Ahrefs的数据97%的llms.txt文件月抓取量为零。如果你已经在技术团队的工单里排了做llms.txt这个任务可以删了。四、关键词布局这件事你可以停了这条是Liz Reid在几次采访里反复提的。AI搜索里的查询比传统搜索长两到三倍。用户是用完整的句子在描述需求。Google不需要你在页面里重复某个关键词三遍才能理解这篇文章在讲什么——它读的是语义。官方指南里的原话AI完全可以理解同义词和一般含义。不需要为了追求长尾关键词或特定措辞去改写内容。翻译一下你花三个小时在标题里测试industrial water pump和industrial-grade water pump哪个更好的时候竞争对手已经写了一篇真实的客户案例上线了。不是选关键词不重要。是选词不应该占用你80%的内容精力。该有的关键词自然会有。五、把图片和视频做好AI搜索不只是引用文字。AI Overviews和AI Mode会抓取相关性强的图片和视频直接展示在AI回答里。优先级排序产品实拍图→ 比Stock Photo好产品使用场景图→ 比白底证件照好视频内容→ 产品安装视频、工厂实拍如果你有YouTube频道——优化标题、描述和标签。这是AI搜索被抓取的内容池里很多外贸站完全没有覆盖到的一块。六、不要相信向你兜售AI优化黑科技的人Liz Reid今年在不同场合说过同一句话警惕那些兜售GEO速成公式的人。三个没有没有一种特殊的AI内容格式能保证被引用没有机器可读的文本文件是Google在用没有单独的AI索引Google的垃圾内容检测系统对AI搜索同样适用而且惩罚是双层的——不仅掉自然排名还掉AI引用资格。如果你听到有人在卖AI搜索专用外链——回头翻一下我7月24号写的那篇外链文章。七、你网站上的历史负债在伤害你这是Liz Reid今年4月接受Bloomberg采访时说的。原话是——Google不再只是忽略低质量内容而是主动降权。她用了一个词叫slop——垃圾。什么样的内容叫slop浅层的AI生成内容模板化批量生产的页面用户点进去两秒就退回搜索结果页的内容如果你的网站上有大量这种历史负债它不是没有贡献——它在扣分。这条跟前面写的删文章涨流量那篇直接对上了。八、被引用了但没被点击——这种情况会越来越多Liz Reid给了一组数据搜索类型零点击比例传统搜索~60%AI Overviews~83%AI Mode~93%在AI搜索里你的品牌被提到了但用户不一定点进来。搜索引擎在帮你做品牌背书但不一定帮你做流量导流。这意味着两样东西要同时做 做能带来点击的内容高意图长尾词、决策阶段的产品对比页面。 做不求点击、只求被引用的内容行业小报告、一手测试数据、可被引用的观点。被引用本身就是在AI搜索里建立品牌识别的方式。九、建立用户忠诚度不只是排名Liz Reid今年提到一个叫Preferred Sources的功能——用户可以在Google里选择自己信任的发布者被选择的来源在AI结果中会得到更突出的展示。截至2026年中这个功能已经覆盖了34.5万多个来源。这意味着什么如果你的品牌有一群忠实用户——他们订阅你的邮件、收藏你的网站、在Google里主动搜索你的品牌名——这些信号正在逐渐变成一个排名输入。不是靠算法猜你靠不靠谱是靠用户主动选你。这件事不是一个月能做出来的。但它是2026年官方指南里最安静、也最长远的一条护城河。 一句话总结九条拆完了。Google官方2026年想告诉你的事情其实用一句话就能概括——做你自己真实擅长的东西让网站的技术基础不出错别去追那些不存在的捷径。把内容写给自己真实的客户看不是写给搜索引擎看。搜索引擎会跟过来的。