Superpowers 使用指南给 AI 编程助手装上 14 个实用技能与标准化开发流程【免费下载链接】superpowersAn agentic skills framework software development methodology that works.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/su/superpowersSuperpowers 是一套面向 AI 编程智能体coding agent的技能框架与软件开发方法论。装进 Claude Code、Cursor、Gemini CLI 等工具后智能体不会再拿到需求就直接写代码而是先和你确认需求、拆解方案、按测试驱动方式实现最后再自审收尾。它本质上是把一套老练工程师的工作习惯写成了智能体每次都会遵守的流程。AI 编程助手默认存在的毛病拿到需求就动手如果你常用编程智能体大概率遇到过这些情况你描述了一个模糊的想法它立刻开始写代码结果方向跑偏改起来比重写还麻烦写完的代码没有测试或者测试是先看实现再补的等于没测它自称已完成但你一跑就发现还有问题自主跑了几十分钟产出一堆和原计划无关的东西这些不是模型不够聪明而是缺少流程约束。Superpowers 解决的就是这个问题它不提供新模型而是在智能体外层加了一套先想清楚、再动手的强制工作流。Superpowers 如何重构智能体的开发流程装好之后一次完整的开发会自动走完下面 7 个阶段每个阶段对应一个技能智能体在动手前会先检查当前该用哪个技能阶段对应技能对你意味着什么1. 头脑风暴brainstorming先通过提问把你的粗糙想法打磨成设计文档分段展示供你确认2. 建工作区using-git-worktrees在新分支上开独立工作区并确认测试基线是干净的3. 写计划writing-plans拆成 2~5 分钟一个的小任务每个任务写清文件路径和验证方式4. 执行任务subagent-driven-development / executing-plans派子智能体逐个做任务先查是否符合规格再查代码质量5. 实现代码test-driven-development严格走红-绿-重构先写失败的测试再写最小实现6. 代码审查requesting-code-review任务之间对照计划做审查严重问题会阻止继续7. 收尾分支finishing-a-development-branch验证测试后给出合并、提 PR 或丢弃的选项清理工作区这套流程的关键在于自动触发。你不需要记住任何指令也不需要手动喊用 TDD技能会根据当前所处的阶段自己激活。官方文档里甚至用了一句很传神的话计划要写得让一个热情但没品味、没判断力、不爱写测试的新手工程师也能照着执行。技能库的 14 个技能分别解决什么问题skills/目录下的技能按用途可以归成四组这里按对新手有什么用来介绍规划与协作类brainstorming设计阶段反复追问避免方向跑偏、writing-plans把大需求拆成可验证的小任务、executing-plans带人工检查点的批量执行、dispatching-parallel-agents多个子智能体并行干活、using-git-worktrees用 Git 工作树隔离多个并行开发、finishing-a-development-branch结束时明确给出合并或放弃的选择。测试与调试类test-driven-development先测试后代码的完整循环附反模式参考、systematic-debugging四阶段定位根因附带条件等待、防御式排查等子技巧、verification-before-completion宣称修好了之前必须先验证。审查类requesting-code-review发起审查前的检查清单和receiving-code-review如何正确回应审查意见。元技能类writing-skills教你如何按同样标准新建一个技能和using-superpowers技能系统本身的入门说明。对普通用户来说你不需要逐个读懂它们只需知道这些技能覆盖的是从想法到合并的完整链路每个环节都有明确的退出标准而不是凭感觉判断差不多了。适合谁使用三类典型场景用编程智能体做真实项目的人你希望它长时间自主工作但不跑偏7 阶段流程就是防跑偏的缰绳想改善代码质量但没时间盯每一步的人测试先行和两级审查是自动执行的不用你反复叮嘱使用多种智能体工具的人官方支持 Claude Code、Cursor、Gemini CLI、Codex、Kimi Code、OpenCode 等 11 种宿主环境同一套方法论可以在不同工具间平移如果你只是偶尔让智能体改几行代码这套流程可能偏重它的价值在多步骤、需要持续迭代的任务上才充分体现。Superpowers 入门教程三步完成安装与验证第一步获取仓库如果你打算贡献代码或研究技能写法先克隆下来git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/su/superpowers第二步按你用的工具安装插件。不同宿主命令不同挑你用的那条即可# Claude Code 官方市场安装 /plugin install superpowersclaude-plugins-official # Cursor 聊天窗口内执行 /add-plugin superpowers # Gemini CLI 安装扩展 gemini extensions install https://github.com/obra/superpowersCodex CLI 则在/plugins搜索界面里搜索 superpowers 并选择安装其余工具Antigravity、Factory Droid、Copilot CLI、Kimi Code、OpenCode、Pi在仓库 README 的 Installation 一节都有对应命令。第三步验证是否生效。新开一个会话丢一个稍微复杂的需求比如给项目加个导出功能。判断标准很简单它应该先开始追问你的目标和使用场景而不是直接生成代码。如果它直接写码说明技能没有挂载成功检查安装步骤。使用注意先了解这 5 点多工具需分别安装如果你在 Claude Code 和 Cursor 里都用要各自装一次安装不共享。流程是强制的不是建议技能触发后智能体必须走完对应流程TDD 环节甚至会删掉你在测试之前写的实现代码——这是特性不是 bug。计划粒度很细每个任务只有 2~5 分钟的工作量文件路径、代码、验证步骤都写死在计划里好处是子智能体不会自由发挥代价是前期规划时间略长。遥测默认开启但完全可选头脑风暴的可视化辅助功能会加载一个带版本号的小图标用于统计使用人数不含任何项目内容不想统计的话把环境变量SUPERPOWERS_DISABLE_TELEMETRY设为真值即可。想改流程可以看源码技能就是skills/下一个个带 SKILL.md 的目录流程如何触发、如何审查直接读对应文件就能明白仓库还附了tests/目录和docs/testing.md说明测试方式。装完之后怎么判断它真的有用不用做复杂的对比实验。挑一个你最近真正要做的小功能全程不干预地跑一次看三件事有没有先给你一份可确认的设计文档实现过程里测试是不是先于代码出现结束时它有没有明确列出验证结果而不是口头宣布完成。三条都满足说明这套技能库已经在按预期工作之后就可以放心地让它长时间自主执行任务了。【免费下载链接】superpowersAn agentic skills framework software development methodology that works.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/su/superpowers创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考