不是每一次加班后的宵夜都需要热闹。更多的时候，是一个人走出写字楼，在楼下的小馆子要两个菜，给自己倒一杯，让今天翻篇。今天聊聊「一个人的小酌」怎么喝才舒服——是的，独自小酌也需要方法。
第一，一个人的时候，喝「顺」比喝「爽」重要。
独自喝酒没有人帮你匀酒量，入口冲的酒两杯就上头，第二天照常开早会会更难受。我给自己定的规矩是：独自小酌只喝口感顺、香气干净的酒。现在家里常备的是五粮春，浓香型，倒小半杯，香气先到，入口柔，配一碗面、一碟卤牛肉刚刚好。喝完不上头，不影响第二天状态——这是我反复验证过的。
第二，量要提前定好，倒多少喝多少。
一个人喝酒最大的风险是没有「桌上的刹车」。我的做法是倒酒的量就按当晚上限来，杯子空了就收，不续。小半杯，够把一天的烦躁泡软，又不至于让明天为今天买单。
第三，一定要配吃的，空口喝最伤。
哪怕是加班夜，也至少点个热菜或主食。我常点的组合是一碗葱油拌面加一碟卤味，五粮春的酒香和面里的葱油意外地搭。空腹喝烈酒是大忌，无论多累都别省这口饭。
第四，喝酒是为了翻篇，不是为了翻旧账。
独自小酌最忌讳边喝边刷工作群、复盘白天的会议。我的仪式是：酒倒好，手机扣桌上，慢慢吃完那顿饭，回家睡觉。第二天的事，交给第二天的自己。
最后照例：独自小酌更要自律，未成年人不要饮酒，孕妇不宜饮酒；喝酒不开车。如果发现自己越来越依赖酒精才能放松，请认真对待，必要时寻求专业帮助。
加班的晚上，你怎么让自己翻篇？评论区聊聊。
 】Docker与容器（上篇）)
